Morberg Breathe Blog
Mental Sundhed
Få 4 konkrete råd til en mental sund hjemmearbejdsdag
Du kender det sikkert. Selvom vi har de bedste intentioner om en fokuseret og velafbalanceret arbejdsdag, ender dagen alligevel ofte helt anderledes.
Få 4 konkrete råd til, hvordan du skaber en mental sund hjemmearbejdsdag!
Få 4 konkrete råd til, hvordan du skaber en mental sund hjemmearbejdsdag!
Mental sundhed på agendaen
Mental Sundhed bliver i højere og højere grad en konkurrenceparameter for erhvervslivet, da organisationens samlede styrke, afhænger af individets personlige balance. Derfor sætter jeg fokus på Mental Sundhed - set fra et organisatorisk og individuelt perspektiv - på de sociale medier.
Meditation kan forandre din hjerne
Forskellige former for regelmæssig meditation forandrer din hjerne. Det betyder du kan træne hjernen til f.eks. at være mere tilstede i nuet, styrket empati og evne til at se perspektiver...